宁波能玩的足浴店有哪些，宁波能玩的足浴店有哪些地方？

我们总是企图用一两个词去形容一座城市。比如用浪漫形容巴黎，用休闲形容成都，用冒险家的乐园形容上海。

所有这些企图都可能面临失败。一座大型城市必然是多元的。城市形态和阶层互为作用，继而演绎出不同的城市社会生态，也成为城市不同的面孔。

就如巴黎也有十一区这样杂乱破败的城区，上海的百年老城厢与富庶的淮海路商圈也仅是一路之隔。

宁波的主城区也同样如此。她或是传统的，也或是时尚的，奢华的，活力四射的。再因为拆迁和人群流动，呈现出更为复杂多样的城市形态。

从人群和城市面貌细分，宁波主城区大致可以分成五张不同的面孔。没有一张面孔可以代表全部的宁波，但失去任何一张，宁波的存在便是不完整的。

这样的观察，对个人事业自然毫无裨益，但一定有其积极意义。

大的方面，包括街区设计、未来社区设计、资源要素的合理分配、社会治理模式等等方面的研究；更细化的方面则包括商业地产的规划设计、住宅设计、物业管理等等。

简而言之，它能使社会管理更精细精准，也能使商业开发更合理有效。

不过，既然是基于个人角度的业余观察，自然难以面面俱到，仅为抛砖引玉，供更专业的团队参考。

言归正题，我认为的宁波城市的五张面孔，分别是

1、以老六门为代表的老城区；

2、2000年前的城乡融合区，如黄鹂、白云、段塘、明楼、高塘等等；

3、以老江东和鄞州中心区为代表的改善型城区；

4、东部新城和南部商务区；

5、甬江两岸科创区

以老六门为代表的老城区

关键词：老派，阶层丰富，且烟火十足

在所有五张面孔中，这里的人群是最多元的，城市界面自然也是最古老的。

老六门自然指老海曙，再加上老江东和老江北的一小部分，共同成为宁波老城区最核心的组团。

其中只有老海曙至今仍保存了相对完整的老城界面。尤其在月湖一带，其基本面貌几乎三十年一成不变。

一位第一次走出宁波南站的外来者，乍见眼前的景象，多半会非常惊讶：这就是那座实力雄厚的计划单列市，世界级大港宁波吗？

作为老城区的中轴，月湖板块确实已垂垂老矣。

梅园、迎凤、县学，或者望湖市场、龙湾大厦，都是停留于上世纪8~90年代的简单粗暴的城市审美——或者说，压根不存在真正意义的审美，只有单纯功能的满足。

而千年的月湖诚然古风浓郁，风情依旧，但与这座城市最新的故事并无多少连接。

所有宁波人都知道，它们不能代表宁波的当下，但既然是宁波的“窗口”，自然最易塑造外来者的第一印象。这多少也成为宁波城市形象的负担。

其实整个老海曙的城市界面都仿佛凝固于世纪之初。那时，天一广场在万众期待中闪亮登场，同时也宣告了老海曙荣耀的顶峰。此后，老六门内，只有零星的修修补补，再无新鲜叙事。

人们自然可以举出若干仿古街区，如莲桥第、金汇小镇、月湖盛园，只是除了月湖盛园，其余更多的街区只是单纯的仿古，与时代、与其本应具有的城市价值，距离遥远。

这一停滞不前造成的直接后果之一，就是大量改善客群被迫不断流向更新的城区，而他们留下的真空，则不断被外来移民填补。

不过，这一“阶层的腾笼换鸟”倒也使得老海曙保留了丰富的人群多样性，最典型的有三种：暂无改善能力的普通市民（尤其是老人）、五湖四海的新宁波人以及少部分难舍老城的中上层收入者。

最后一类人群基本散落于近25年陆续开发的当地商品房。比如中央花园，依然保留了宁波初代国际社区的神秘色彩，我认识的一位富二代，和她的母亲一直住在这座拥有不可思议背景的社区中。

类似的社区还有世纪城、柳逸花园，以及年代更近的月湖花园、月湖天地、鼓楼前。

也因为人群的多样，老海曙商业业态的丰富性始终冠绝于宁波。

以中央花园为例，基于业主不凡的消费水准，其楼下集结了一批高消费业态，比如宁波高端足浴的标杆——天一莲花、老汉通、阪急同款的DACK SPACE。

再稍微远一点，还有人均3~400的宋酒肆，以及一些小众设计师品牌店。

不过因为这一人群整体规模日渐凋零，这些小店只能作为街区的点缀，时不时给人一些小惊喜。

而新宁波人则遍布于年代稍久，且空间狭小的老式公屋中，并为这些社区带来多元化的城市生态，和更亲民的业态。

比如从开明街到解放路的这片社区，足以堪称老城区的美食天堂，东西南北，各种口味交融，各路神厨藏龙卧虎，在密如蛛网的林荫小路下，组织起川流不息的客流，也营造出不凡的商业价值。一家普通的煎饼铺，日租金可达10元/平，甚至更贵。

宁波的城市版图从唐代开始，沿用了1000多年了，到改革开放后才开始出现外溢。

外溢的方向主要在西和东，跨过护城河，在田野竖起高楼。一部分当地的农民退田上楼，一部分老城厢的城里人搬过来，城与乡血脉融合，形成新的城市群落，也勾勒出宁波的第二张面孔。

2000年前的城乡融合区

关键词：老旧、平民化、潜能巨大

与第一张面孔截然不同的是，第二张面孔并无多少特色。因为在差不多同时，同类型的扩张存在于几乎所有较发达城市。

为快速实现大范围的居住革命，这种更新对实用性的追求，远甚于审美。如独门独户，独立的厨房卫生间，以及自来水和煤气的贯通。所以其城市立面高度同质化，建筑排列、户型和公共空间也相差无几。

在老江东，这种更新一路沿着兴宁路展开，黄鹂、白鹤、朱雀、丹凤……这后来被宁波人称为“鸟巢”的庞大居住区，成为这一时期的标志性地段。

一路沿着惊驾路、民安路推进，如曙光新村、徐戎三村、明楼社区、民安小区。

而在海曙，则先是在高塘、柳西，再到后来的段塘、白云、联丰，将原来肥沃的西乡全然变成又一片大型定居点。

这一区域的城市化进程仅约20来年，你在这里看到的老宁波人，年轻时多半是位勤劳的耕者。

所以你时常能在这里发现微型的农田，种着几株韭菜或者黄豆芽。那大抵是正宗原住民的杰作，在没有严格划入市政绿地的小角落里，农业文明依然在顽固的宣召着自己的主权。

这些新定居点包围着护城河内的老城，在各种广告语中，被加冕为“老城”的一部分，以彰显它们地段的优越。

如果以三江口为城市的单核，这种地段的优势自然是确凿无疑的，但它们的缺点也同样突出。

由于开发过早，商品房极少，界面陈旧，设施老化。

就如高塘和翠柏板块。如果你去过这一带的商业中心——翠柏路大润发商圈，你会发现，无论是建筑立面还是街道肌理，这里都保留了鲜明的8~90年代浙江县城风貌。

因此和老海曙一样，这第二张城市面孔也经历了一轮漫长的“逃离”浪潮，人口老龄化逐年加剧。如白鹤街道丹顶鹤社区60岁以上户籍老人1065人，占社区户籍人口的40.71%。

根据近年的几个楼盘实操案例，一旦总价段高过400万，去化速度就会飞速下降。即使是在国宾馆边，也未必能打动多少改善客群的心房。

新宁波人也在迅速填补着当地的真空。

典型如甬江大桥北侧的史家新村，外来移民和中老年原住民是这里的居民主体。在曙光新村拆迁前，这里的移民和老人更多。因此，从江东北路一直到曙光路，沿街商业极是繁荣。包括两者之间的仅能用作单行线的茂兴路，还有宁穿路的一段。

淮南牛肉汤、阜阳格拉条、三江源的面馆、黄山的菜饭，或到人均高一点的诸葛烤鱼等等，统治着这一带的餐饮市场。自然还会有简单的发廊、美甲店、彩票店、药房、仙居早餐、五金小店、杂货铺等等。

曙光新村拆迁后，茂兴路继承了当地商业的荣光，和对面的宁波书城组合成人群混杂的新街区。在茂兴路面朝书城的路口，蜜雪冰城和古茗一左一右，守护着街区的门户。

这种繁盛的烟火气也昭示着这张面孔的另一种气质，那就是融合和积极向上。

老龄化诚然严重，但成长中的年轻人和外来移民依然持续为街区注入活力。而这种活力也使得这一片区成为近年来城市更新的主力军。

如柳西的郎官，改造后的厂房成了新的网红打卡点。老江东的东柳，在一群设计师的妙笔生花，焕发新的生机。

一座经济发达活力四射且移民活跃的城市，自可拥有强大的自愈和自我更新动能。

抛开抒情化的表达，从最实际的角度分析，更低的租金和房价，自然意味着更低的更新成本。再因为这些老城区往往占据着优质的地段，亲民的道路肌理，因此这种更新总是蕴藏着可观的社会价值和经济价值。

其社会价值在于服务社区的老人和新宁波人，经济价值在于充分挖掘地段优势，激活街区潜能。

就如上海的上生新所，思南公寓，以及上述的宁波案例，都是这一逐渐兴起的城市更新浪潮的前奏。再因这一片区庞大的人口基数，悄然左右着这座城市的前进方向。

由政府主导的大型居住区的建设，在世纪之末，随着房地产改革的开始而渐入尾声。

取而代之的，是轰轰烈烈的经营城市理念和大规模的商品房开发，两股强大的动能在世纪之交不期而遇，一场更为浩大的城市化运动就此展开。

以老江东和鄞州中心区为代表的改善型城区

关键词：富裕、时髦、繁荣

如同苏州、北京、上海等其他城市，宁波主城区的剧烈更新也起始于上世纪末。

这场更新运动显然是有备而来。历经二十年的改革开放，财富的暴增，互联网的兴起，以及视野的快速打开，让宁波人开始向往真正的都市品质生活。

这场更新具有两个平行的标志性地段。一是老江东，二是鄞州中心区。

此外，海曙的天一家园、青林湾；江北的老外滩商圈、汇豪天下、大剧院商圈，以及天水家园一带等等，也属于同一性质。

作为老海曙的贴隔壁城区，老江东自然是这场城市更新的第一位宠儿。依托老城区的天然道路肌理，顺着中山东路、百丈路两条东西主轴，老江东的繁荣一直延展到世纪大道。而其北，拓展至宁穿路一带；其南，大致以兴宁路为界。

核心范围虽不大，却吸引了2000年前后宁波最追求时尚、国际化，也最具消费欲望的城市中坚。这一人群特征支撑起了老江东发达的商贸业和社会消费，其娱乐业更是红极一时。

早年，沿着宁穿路、甬港南路-朝晖路、南演武路和兴宁路，那里是真正夜夜笙歌的不夜城，红男绿女，杯觥交错。

老海曙步伐的小心翼翼，也是迫于太多的历史遗存。而老江东则刚刚好，既有一定文脉，又有足够的更新空间，让一片片新街区得以更自由地生长。

新世界地块的拆迁以及地铁的建造，致使中山东路的繁荣停留于2010年前后，但百丈路依然可圈可点。尤其在其南侧，以海景花园、锦地水岸、维科星晨、江东新世纪等等为代表的一众改善，留住了大批城市精英。

新世界广场的千万级港式豪宅，买家最多的就是几百米外的海景花园。环三江口豪宅，近十年没有第二家如此受宠。滨江集团将其宁波的扛鼎之作选择在了中兴路、宁穿路畔，果然也一炮而红。

至于去年传颂一时的那句“我们如此热爱宁波”，也是书写于老江东的围墙之外。炮制者，也来自于去年卖到飞起的另一家老江东楼盘。

留住了人心，也等于留住了消费。

一位友人在彩虹路开了家人均200+的新式餐饮，即使在疫情期间生意也出奇得好。他开起的另一家价位相当的特色餐饮，在反复比对了若干街区后，还是选择在老店附近。

发家于老海曙的天一莲花，也特意挑选波特曼开启了第二家分店。在它的对面，还曾有宁波西餐厅的楚乔——Florentina。

宁波的富人是傲娇的，更是挑剔的。他们的选择逃不过三个区，鄞州湿地公园、东部新城，以及yyds老江东。

2003年后发达起来的鄞州中心区则独立开篇了另一条故事线。其人群或不如老江东之无限塔尖，但其活力和消费欲望，以及规模，无疑更甚。

鄞州的发展起始于1995年，彼时仅以工业开路，快速完成了原始积累。此后再经2003年的撤县变区，再到2006年，现象级的万达广场的开业，完成了一场史诗般的从零到一。

与老江东不同的是，鄞州中心区完全是从田野上拔地而起，所以历史包袱完全不存在，纯然是一张白纸，其书写便也更自由。

一批早期的宁波房企，汲取当时全国最先进的开发理念，将地中海风情、现代主义、新古典主义，现代简约，大都会建筑等种种风格，一一移植于鄞州的大地上，继而诞生出一大批比老江东更新潮的小区，如格兰云天、华泰剑桥、都市森林、春江花城、东湖花园、风格城事等等。

这些新社区吸引了成千上万城市精英举家带口，从老城区迁移而来。这些新移民对地段毫无门户之见，哪里好就去哪里，而这种典型的移民心态，也正是鄞州区活力和开放心态另一大来源。

相比老江东，鄞州中心区的实际纵深更大。以钱湖路、天童路和宁南南路为南北轴，东西以嵩江路、四明路、鄞县大道为东西轴，再以此为核心地段，向东、西、南持续开疆拓土，支撑起其广阔的发展空间。

以具有强烈消费欲望和消费能力的人群为依托，万达和印象城两大商圈，逐渐与三江口商圈分庭礼抗。伴随着各类餐饮、娱乐、零售、休闲等等同步繁荣。

一位英国海归前年住到了印象城南，就再也舍不得离开。这里不但有她的合作伙伴，更有她钟爱的小咖啡馆、特色小店、创意餐厅、室内广场、新建的医院，以及随处可见的口袋公园。人群活力四射，且衣冠齐楚，社会秩序井然，街道干净整洁。

她觉得伦敦的那些最新的时尚街区，其氛围也不过如此。

其实不仅是印象城，再到风格城事、格兰云天、都市森林、小城春秋、欢乐海岸、湿地公园北，也大抵都是相似的氛围。明天广场背后的天静巷集结了一整排的创意小店，设计师品牌集合店，特色餐饮，被誉为宁波最美的道路之一。

未来，如果街区设计不出现大的问题，这种宜人的都市情调，还将向中河街道以东继续蔓延。

往大点说，海曙代表的是江浙城市文明的过去，而老江东和鄞州中心区则代表江浙繁荣的当下，它同时象征着财富、自信、秩序、繁荣，以及活力。

不过，要让宁波真正成为领袖级的城市，光有这些城区依然不足，宁波还需要一个更光辉灿烂的标杆，而这就关乎宁波的第四张面孔。

南部商务区和东部新城

关键词：现代化、国际范

自资讯发达以来，人们对所谓城市繁荣的标准，就有了一个硬指标——密集的摩天楼勾勒出的浩瀚城市天际线。它们通常是现代商务区的杰作。

所以你无法想象缺少了陆家嘴的上海，也无法想象缺少了东三环的北京。一座城市要实现真正的国际化，CBD就是一道必修课。

好在宁波有南部商务区，也有东部新城。

没有东部新城和南部商务区，至少从界面上宁波将只是一座普通地级市，只能和台州、温州、金华相提并论。

一位住在鄞州的公务员朋友，最爱在傍晚牵着妻子的手，在南商散步，“真的很有国际大都市的感觉”，这就是他唯一的理由。

陈凯歌在《霸王别姬》后少有的豆瓣7分+作品《搜索》，也是取景于南部商务区。故事与外景，相得益彰。

更能代表宁波最新形象的自然是东部新城。

据说一位刚到宁波的旅者，当他走出南站时曾对宁波大失所望，但当他到了东部新城，对宁波的感观立即来了个180°的大转弯——果然不愧是经济发达的计划单列市。

这两座CBD所代表的，当然远不仅仅是形象。它们是宁波产业升级的象征，是一座城市服务业发达的标志。

其中，南部商务区代表着宁波人的魄力，短短几年造起百万方现代商务区，入住率常年保持高位。

而东部新城则象征着宁波人的定力和眼界，持续十年多的精雕细琢，苛刻地筛选投资者和设计师，不断寻求国际先进理念，以400米+的浙江第一高楼，无声地宣告自己的野心。

恢弘的城市气象也吸引着更多优质企业入住于此。

其中，南部商务区因租金略低，公司偏中小型；而东部新城则成了货真价实的总部基地，再因政务中心的存在，引领着全宁波最高端的商务氛围。

故此，南商和东新（还包括江北前洋商务区），虽同属第四张面孔，但东部新城更显卓尔不群，象征着新时代的宁波更奢华雍容的一面，也折服了这座城市的塔尖圈层。

据说在宁波富二代流传着这么一个说法：如果你在东部新城没套房子，自然就在圈子里低人一等。

这种优质的风评，让东部新城在富豪中自带光环。水乡邻里的深深庭院，流传着新世纪的豪门恩怨；明湖的波光粼粼，倒映出如梦似幻的都市浮华。

我一位住在东部的朋友，开口闭口就说：我就住泊璟廷边。不知道的人听闻后多半肃然起敬，道一声：失敬失敬。

只有我知道，他住在邱隘。

这座城市需要一片证明自己高度的地方，东部新城终究做到了。而要继续维持这种高度，甚而有所突破，那么仅有这四张面孔依然不足，所以宁波还有第五张面孔。

甬江两岸科创区

关键词：创新、活力，生机勃勃

严格地说，这第五张面孔还在塑形中，但其当前的重要性丝毫不弱于前四张面孔。

每一座经济发达的城市必有其优势产业。在宁波，港口贸易和制造业无疑是两大经济龙头。三江口何以繁华千年，东新、南商何以寸土寸金，鄞州、江东何以富足，所有的底层逻辑都指向这两大经济龙头。

而这两大龙头的升级，尤其是制造业的升级，就正由这第五张面孔主导。

她最初起始于甬江南岸的高新区，以研发园、智慧园、软件园为其产业核心。近年来又浩浩荡荡跨越甬江，奔涌向更广袤的甬江北岸平原。

宁波大学、筹备中的理工大学、甬江实验室、华为鲲鹏产业园等等，成为宁波制造业转型升级的新主角。

此外还有建设中的工业互联网产业园、文创港、芯创园，以及多个985的研究中心、创意街区和园区。将大批立志于中国制造业星辰大海之征途的人才，源源不断吸引于此。

更可贵的是，这种吸引并不是内卷，而是合力向外招才引资，共同做大宁波的经济底盘，继而带动其余产业园区共同向前奔跑。

我熟悉的几个产业园，就与甬江两岸核心区保持密切联动，作为后者产业扩张的纵深。

所有这些都不是故事，而是正在发生的现实。一家创业仅两年的工业互联网公司，已经被国际巨头估值十多个亿。多个来自发达国家，或者世界500强的顶尖精英，正在这里开掘新的市场。

如果你有机会与当地官员当面交流，你会发现他们神采奕奕的精神面貌，以及由内而外的从容自信，都是这个时代难能可贵的精神气质。是官僚，却一点不官僚。可能，浙江的优秀技术官僚，本就天然具有实干家的基因。

而这种气质其实也在告诉人们，我们确实有实力，实现那个看似遥远，但也越来越近的梦想。

当然，人们可能会说，这一片区作为城市的一张面孔，似乎标识性不足。但，既然核心是产业，当然不会热衷于摩天大楼。而公园和低密产业园相间，不正是国内外一流硅谷的普遍形象吗？

其实，更可以把这第五张面孔视为一座没有围墙的超级大学，它正敞开胸怀，欢迎每个优秀的创业者在此开创新天新地。

所以，这一片区的平均学历可能也是宁波最高的。

一位庄市街道的官员就曾向我吐露过一个凡尔赛的苦恼。街道里的博士实在太多了，平均学历远高于社区普通职员，倒逼他们用更先进的管理手段，营造更好的创业和生活空间。

我希望，这样的凡尔赛，越多越好。

这里是宁波的未来科技城，也是起势中的浙东新硅谷。她并不需要华丽，就如宁波一直标榜的低调务实，她只需要一批兢兢业业的扫地僧，在一个宽松愉悦的环境中，为宁波编写新的传奇。

说起庄市街道，其实还有一层隐喻——这里是宁波帮的主要发源地。小小一片庄市老街，就有几十处宁波帮故居，包括世界船王包家的故居、范徐丽泰故居、邵逸夫故居等等。

所以，这第五张面孔百年前曾酝酿过宁波近代的第一轮崛起，也许，她也在酝酿宁波新的巅峰。

那些或将清晰的面孔

江南最显著的特征就是发达的市镇化。这些因交易而聚成的市镇，团团围绕着县城，组成紧密的交易网络。也成为江南发达的民间经济的底盘。

近几十年，那些急速扩张的“县城”如膨胀中的恒星，不断吞噬着最近的市镇，它们有些被完全整编，再也没有原来的痕迹，有些则继续保留自己的特色，成为城市的副中心。

就如在宁波，洪塘、孔浦、庄市、钟公庙、石碶、梅墟、下应、潘火、福明，相继成为主城区的一部分，也成为城市面孔的新元素。

而未来，则可能是邱隘、高桥、云龙、集士港、洞桥、庄桥、东钱湖、古林、横街、姜山、方桥、慈城。在吸取了这些新疆域的财富和特色后，城市的面孔会更丰富。

其中，最有希望的无疑是当前正被大力推进的西枢纽，其核心范围包括古林、集士港、洞桥、横街，以及石碶的一部分。

这又会是一张怎样的面孔？由于体量巨大，目标远大，预期人口达数十万，西枢纽完全有可能以一种前所未见的形象，重塑宁波的西南疆域。

作为一座规划中的空铁一体立体交通枢纽，你或许可以从虹桥枢纽、广州新机场，畅想这张新面孔的未来颜容。她或许会以更广阔的辐射力，成为新宁波人的又一片乐土，再以发达的工业基础，全新的业态，强大的区域联动作用，晋级为宁波的又一极。

当然也有可能，她将成为第四张面孔的新队友，崛起成宁波第三大CBD。

无论是何种结果，都将是一种积极的探索，为未来寻找新的可能性，为梦想保留一席之地，也为宁波，注入新的动能。

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